Naponta 1 tabletta. Elegendő mennyiségű vízzel kell bevenni, lehetőleg étkezés után.
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Nem ajánlott 12 év alatti gyermekeknek, terhes vagy szoptató nőknek. Száraz, sötét helyen, 25 °C alatt tárolandó.