Naponta 1 kapszula, lehetőleg étkezés közben vagy után.
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. 12 éves kor alatt nem alkalmazható. Száraz, sötét helyen, legfeljebb 25 °C-on tárolandó. Fagytól, közvetlen napfénytől távol tartandó.